Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Bị Men Gan Cao

  -  

Men gan cao là tình trạng chỉ số men gan ở mức cao hơn thông thường và là dấu hiệu chỉ điểm của nhiều bệnh lý về gan. Trong quá trình điều trị men gan cao, các chuyên gia y tế luôn nhấn mạnh rằng người bệnh phải chú ý đến chế độ ăn bởi đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc đưa nồng độ enzym trong gan quay về mức ổn định. Vậy ăn gì để hạ men gan? Men gan cao nên ăn gì? Men gan cao uống gì? Men gan cao kiêng gì? Mời quý bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Chế độ dinh dưỡng cho người bị men gan cao


*
Nguyên nhân khiến men gan tăng cao

Người Bị Tăng Men Gan Nên Ăn Gì?

Người bệnh men gan cao nên lựa chọn những thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho gan để thúc đẩy quá trình phục hồi và tăng cường miễn dịch, giúp tế bào gan nhanh chóng hồi phục và tái sinh.

Dưới đây là nhóm các thực phẩm mà người bệnh men gan cao nên bổ sung vào chế độ ăn của mình:

Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm chứa nhiều Vitamin:

Tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin nhóm B: B1, B2, B6 có trong mạch nha, đậu, giá, gạo, cá, trứng,… Vitamin nhóm A có nhiều trong sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, các loại rau, hoa quả có màu đỏ,…

Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm giàu protein:

Protein là đơn vị cấu tạo của các tế bào, mô, cơ trong cơ thể. Những người men gan cao, cần lượng protein lớn để hồi phục chức năng miễn dịch của cơ thể. Chính vì vậy, tăng cường ăn các thức ăn chứa nhiều đạm là điều cần thiết.

Các thực phẩm chứa giàu protein gồm có: thịt nạc, trứng, sữa, cá, hải sản,…

Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa:

Ăn nhiều thực phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa như beta – caroten, omega, vitamin E,C… là một biện pháp vừa đơn giản lại vô cùng hiệu quả trong việc hạn chế sự tổn thương các tế bào gan.

Xem thêm: 33 Trò Chơi Nhiều Người Chơi Hay Nhất Dành Cho Android, Ios

Thường gặp trong các loại thực phẩm như: Cá biển, rau xanh, hoa quả, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó,…

Các thực phẩm hàng đầu tốt cho gan như: mướp đắng, rau má, actiso

Người bị tăng men gan nên ăn gì?


--- Quảng Cáo --

*


Người Bệnh Men Gan Cao Uống Gì?

Từ xa xưa, dân gian đã lưu truyền nhiều loại thảo dược có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng men gan cao. Nếu bạn hỏi “ Men gan cao thì uống gì’’ rất nhiều người sẽ mách bạn lấy diệp hạ châu, nhân trần, actips hoặc cây cà gai leo uống. Nhưng uống như thế nào để hạ men gan thì không phải ai cũng biết.

Nhiều người thường áp dụng phương pháp sắc nước uống thay nước sôi hàng ngày. Tuy nhiên, phương pháp này đôi khi khá tốn thời gian, hàm lượng hoạt chất hấp thu lại không nhiều. Cá biệt có trường hợp, người dùng dùng quá liều do không định lượng được lượng dược liệu sử dụng. Ngoài ra, nhiều loại thảo dược được bán trên thị trường mà không đảm bảo uy tín chất lượng, thậm chí còn có thể gây ra ngộ độc do tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật.

Hiện nay có nhiều sản phẩm tiện dụng được bào chế dưới dạng viên nén, viên nang hay dạng trà túi lọc từ các thảo dược tốt cho gan để thuận tiện hơn cho người bệnh trong quá trình sử dụng. Đặc biệt trong số các sản phẩm này có viên uống Sily-GAN.

Xem thêm: Sẹo Lồi Và Keloid Là Gì ? Giới Thiệu Về Một Số Loại Sẹo Bất Thường

Đây là một trong số hiếm hoi những sản phẩm có sự kết hợp giữa 2 loại thảo dược tốt cho gan là Kế sữa và Actiso, lại có nguồn nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu (Địa Trung Hải) và sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP.